正念：现在就快乐-正片
- 主演：
- Dr.,Blaise,Aguirre,Deepak,Chopra,Thich,Nhát,Hanh,真空法师,西泽·米兰,Sister,Dang,Nghiêm,奥利佛·斯通,莎朗·斯通
- 导演：
- Lawrence,Kasanoff
- 地区：
- 美国
- 时间：
- 2025-05-29 15:58:19
- 年份：
- 2015
剧情：《正念：现在就快乐》是一部由导演戴维·马尔介导的纪录片。该片探讨了正念（mindfulness）这一传统佛教概念在西方世界中的兴起和流行。正念被描述为一种全神贯注地生活在当下的方式，通过观察和接受自己的内心体验来减轻压力、焦虑和不满意，并提高幸福感和生活质量。
影片中，导演通过采访知名的正念导师、心理学家和医生，以及实践正念的普通人，展示了正念如何在现代社会中被应用于心理治疗、教育、商业和公共机构。观众将看到正念如何帮助人们更好地应对挑战、提高自我意识和改善人际关系。
《正念：现在就快乐》通过深入浅出的方式介绍了正念的基本概念和实践方法，同时还反思了现代社会中快节奏生活方式所带来的负面影响。这部影片是一部启发人心的纪录片，让观众重新审视自己的生活方式，并尝试通过正念实践找到更多平静和快乐。
